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​대부분의 시간에 우리는 실질적으로 현재에 존재하지 못하곤 한다. 우리는 우리의 감각과 살아 있음을 직접적으로 느끼는 경험에서 단절된다. 우리의 주의력은 다른 어딘가로 향하고, 과거나 미래를 떠올리며 계획하고 걱정하고 기억하고 후회한다.  - p.58 

『마음챙김과 비폭력대화』, 오렌 제이 소퍼, 불광출판사, 2019.  

읽은 날: 2021년 10월 30일(토)

* 매주 토요일 오전 10시 30분에 낭독을 시작합니다.