호흡을 통해 나오는 내 몸의 소리에 귀 기울여 본 적 있으세요?

’말에 온도가 있다‘라는 말! 익숙하시지요~

내가 말하는 소리의 온도와 상대방의 말을 듣는 내 마음의 온도는 어떨까요?

⌜소리테라피⌟는 평소의 말하기, 읽기, 듣기를 통해 자신을 평화롭게 하며, 유연하고 건강한 관계를 맺도록 도와주는 치료방법입니다.

아래는 소리테라피에 관한 강사님의 안내 글입니다.

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 < 이우생활공동체를 위한 소리테라피 >

▶ 잘 모르던 목소리 속의 비밀을 알게 되면 새로운 삶을 살게 됩니다.

① 목소리는 신체를 건강하게 만들어 줍니다

② 좋은 울림과 좋은 발음이 타인과의 소통을 잘하게 만들어 줍니다

③ 마음으로 얘기하고 마음으로 듣는 방법으로 진실하고 깊이있는 삶을 살도록 만들어줍니다

④ 깊은 호흡을 통해 심신이 편해지고 급한 마음과 행동이 조절됩니다

⑤ 잘 듣는 새로운 방법을 알게 됩니다

⑥ 몸이 이완되어 삶을 평화롭고 유연하게 살아가게 됩니다