SNS를 끊임없이 새로고침하나요? 유튜브 알고리즘에 갇혀 있나요? 계속 새로운 콘텐츠를 찾아 헤매나요? 요즘은 어디를 가나 '도파민 중독'을 걱정합니다. 도파민은 즐거움과 행복을 느끼게 하는 호르몬입니다. 그러나 과다하게 분비되면 도파민에 중독이 되죠. 위험성을 느끼고 스마트폰 사용량을 줄이는 '디지털 디톡스'를 시도하는 사람이 많아졌습니다. 늘 내 손에 있던 스마트폰을 내려두는 건 쉽지 않죠. 『이다의 자연 관찰 일기』를 쓴 이다 작가는 팬데믹을 겪으면서 '자연 관찰'에 매료됩니다. 동식물의 이름을 알아가기, 계절마다 변하는 풍경 기록하기, 깃털 수집하기... 자연에서 할 수 있는 놀이는 무궁무진합니다. 문밖은 온통 놀이터입니다. 바깥에서 노는 데 힌트가 되는 자료를 모았습니다. 이제 나갈 준비를 해볼까요?
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[NWNL 뉴스레터 22호] 2월의 수서회의록! | 느티나무 |
2021-03-05 |
7867 |
[컬렉션] 자칭 애주가 타칭 알콜릭_술에 관한 컬렉션(2편) | 느티나무 |
2016-10-15 |
7681 |
오늘의책(4월7일). 7편 『엄지세대, 두개의 뇌로 만들 미래 』 | 느티나무 |
2014-04-08 |
8576 |
민들레 85호 모임 후기 | 전주리 |
2013-03-27 |
7564 |
민들레독서회-인더풀 | 전주리 |
2013-02-19 |
7115 |
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[지역]문탁네트워크 고미숙의 로드클래식:길 위에서 길을 묻다 | 느티나무 |
2015-05-19 |
6314 |
[The Science] 식중독·피부염 일으키는 주범, 손에 산다? | 원영 |
2011-08-24 |
6802 |
식중독 예방 요령 | 원영 |
2011-07-06 |
6018 |
제 12회 카운슬러 대학(수지지역)이 느티나무도서관에서 진행됩니다. | 용인시청소년지원센터 |
2009-03-17 |
9239 |
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링크 |
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도박중독 경험 연구 : 도박과 중독의 탐구 | 강준혁, 이동준 |
한국중독재활복지학회 |
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청소년의 관계중독현상의 이상심리 연구 | 홍서아, 김종식 |
한국중독재활복지학회보 |
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4대 중독 지요 지표 모음집 | 국립정신건강센터 |
보건복지부 |
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